Was ist NLP und wie funktioniert es?

Stell dir vor: Du hast ein wichtiges Gespräch mit einem Mitarbeiter. Du spürst, dass es schwierig werden könnte, weil es schon vorher Spannungen gab. Du setzt dich hin, machst dir bewusst, was du sagen willst – und plötzlich fließen deine Worte ruhig und klar. Das ist NLP in Aktion.

Was ist NLP?

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) ist eine Methode, die Gedanken, Sprache und Verhalten miteinander verbindet, um positive Veränderungen zu erzielen. Wenn du deine Gedankenprozesse verstehst und sie gezielt in die richtige Richtung lenkst, verändert sich auch deine Wahrnehmung – und damit auch deine Handlungen.

Ich erinnere mich noch gut an meinen ersten NLP-Kurs. Ich war skeptisch. Wie sollte „Sprache“ etwas an meinen Denkprozessen verändern? Doch als ich lernte, negative Denkmuster zu erkennen und umzuprogrammieren, konnte ich plötzlich viel klarer kommunizieren, und meine Beziehungen, sowohl beruflich als auch privat, haben sich enorm verbessert.

Wie funktioniert NLP?

NLP hilft dir, limitierende Denkmuster zu identifizieren und diese zu verändern. Hast du auch manchmal den Gedanken „Das schaffe ich nie“? NLP hilft dir, solche Gedanken umzuprogrammieren und sie durch positive, stärkende Glaubenssätze zu ersetzen, wie zum Beispiel: „Ich habe alle Ressourcen, um erfolgreich zu sein.“